14 oct. 2012

Lever de soleil sur Nolay

Les lever de soleil appartiennent à ceux qui se lèvent assez tôt mais surtout à ceux qui lèvent les yeux au dessus du clocher de l'église St Martin à Nolay, par exemple.

Le temps pour moi d'acheter le pain pour mes chambres d'hôtes et hop, les couleurs se sont refroidies. Je suis ravie d'en avoir profité à pleines pupilles les 5 minutes précédentes. 



Un lever de soleil ça va tellement vite, à l'image du temps qui s'écoule il me semble.
C'est bien la raison pour laquelle il faut pleinement profiter du temps présent, de l'"ici et mainenant".
Et les perceptions principales, si ce n'est uniques, du temps présent sont de l'ordre du ressenti.

Lorsque mon fils ne parvient pas à s'endormir, trop inquiet du contrôle prévu pour le lendemain, trop absorbé par une projection dans le futur qui lui fait peur, je lui conseille de rester au temps présent, de sentir sa respiration, sentir l'air qui entre dans les narines, qui fait vibrer tous les petits poils, que l'on peut sentir percuter la paroi du fond et comment l'on ressent les poumons qui se remplissent, les côtes qui se soulèvent puis porter toute son attention sur tout ce que l'on peut ressentir en expirant cet air. Le bruit aussi que cela produit, dedans, dehors 
Tient, vous ne dormez pas encore ? 

Mon fils, lui, rejoint ainsi Morphée en 2 minutes.

Et le lendemain, je me délecte des gros "Merci" ! que je reçois de l'avoir ainsi apaisé.

4 commentaires:

  1. une maman en or ! ♥
    bisous du sud à toute la famille !

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  2. et un fils tout aussi lumineux, bien sur !! ♥♥

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  3. Tu as raison, c'est l'enfant qui est lumineux, la Maman a beaucoup trop de zones d'ombres. Mais elle le sait.
    Merci Maxime

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    1. "mais je me soigne" comme on dit !
      et tu le fais si bien !...

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